Arcul Norilor și Stânca Vântului
Explorează armonia dintre lejeritatea norilor și forța stâncilor bătute de vânt.
Explorează armonia dintre lejeritatea norilor și forța stâncilor bătute de vânt.
Pranayama pentru alinierea corpului și a minții.
Asane inspirate de curgerea aerului și rezistența rocilor.
Ghidaj atent pentru o practică sigură și eficientă.
Șase posturi pentru flexibilitate, forță și echilibru durabil.
Întinderi line pentru relaxarea și deschiderea toracelui.
Postură solidă pentru întărirea picioarelor și echilibru.
Mișcări fluide pentru mobilitate și claritate mentală.
Întărirea spatelui și a bazinului pentru stabilitate.
Rotiri blânde pentru flexibilitate și ușurință.
Posturi statice pentru calm și aliniere interioară.
Programe personalizate, instructori acreditați și flexibilitate totală.
Exerciții concepute pentru nivelul și obiectivele tale.
Instructori cu zeci de ani de practică și formare continuă.
Sesiuni online și față-în-față, adaptate programului tău.
Completează formularul și pornește spre echilibru și energie.
